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装备要求
1、双肩背包(请不要背单肩包、手提包)
2、轻便的、已穿过一段时间的徒步鞋或运动鞋(注意防滑),请勿穿拖鞋、高跟鞋参加活动
3、长袖(快干)衣裤、保暖衣物、毛巾等
4、登山杖、护膝等护具(长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损,避免造成伤患)。
5、雨衣(做好防雨的准备)
6、防晒(墨镜、头巾、防晒油)
7、环保水杯,2L以上的饮水
8、干粮(面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃,带多点一起分享)
9、身份证,手机,200元左右现金,个人药品等
10、各种拍照神器
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