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强度准三星强度，参加这请慎重用餐中餐自带住宿单日行程无住宿携带1、登山鞋或运动鞋（防滑），速干衣裤，登山杖，护膝，帽子等2、身份证，现金。3、水(尽量运动型饮料） 力保健 红牛等能量补剂也可带着备用4、腐败物资（牛肉干，压缩饼干，猪肉脯，火腿肠等）。或其他高热量高蛋白食品。5、洗漱用品，水壶水袋，厚的垃圾袋，毛巾（湿巾）6.手台（有的带上）7、炉头套锅气罐（如果想自己开小灶或者煮咖啡请带）
