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【活动须知】
本次活动所涉及区域海拔在3000—6000M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下20度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。报名者须是身体健康、体能良好、吃苦耐劳、有动手能力的有户外经验人士。出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负。
注意事项:
1.能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和命令；
2.本队将充分考虑本次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负责任；
3.队员参加活动视为同意以上要求，活动出发前需要队员本人签订《活动服务协议》、《免责声明》，且队员有义务告知家属参加活动的一切事宜。
4.进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尊重所处地方的一切风俗事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最低；
5.保护环境，垃圾随身带走（或交给协作员），保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
6.因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等难免会有所欠缺，虽然我们会尽量安排好这方面的事项，请予理解。
7.爱护公共、他人财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿。
【需带物品】
个人需带物品：专用登山雪镜，头套、头灯，800-1000克羽绒睡袋，防潮垫，冲锋衣裤，羽绒服，排汗内衣裤，抓绒衣裤，毛绒袜子多双，防水手套，抓绒手套，雪套，高邦徒步鞋，40升以上的背包，保温水壶，太空杯（夜壶）、防晒霜，防晒唇膏，个人药品，餐具。
个人技术装备：（可全套租用也可单租，全套租金600元，单租价格请报名时咨询）（需要租用装备的队员请提前报名，装备数量有限）
高山靴、冰爪、长冰镐、安全带、菊绳、抓结、上升器、8字环、主锁两只、散锁两只、头盔
【公用装备】
高山帐篷、炊事帐篷、GPS、主绳、路绳、套锅、炉头、气罐、药品、技术冰镐、岩锥、冰锥、雪锥、炊具、对讲机、桌子、椅子、摄像机、氧气瓶、等器材 。
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