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  • 徒步长坪沟 朝圣四姑娘山（6日行程）

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【活动装备】
60升左右的大背包、20-30升左右的冲顶小背包、厚羽绒服、冲锋衣裤、保暖帽子、墨镜（雪镜）、雪套、头灯、保温水壶、防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、笔记本，笔、牙刷、雨具、防水手套、抓绒手套、保暖厚毛袜（多双）、高帮防水登山鞋或高山靴、双登山杖、个人小睡袋。气温较低，防寒装备请准备充分。
公用装备：营地高山帐、睡袋，防潮垫、炊事帐、炊具、驮袋、食品、燃料、对讲机、等等。

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