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【带什么】
1、背包:需要两个,一个用来托运装备(50升左右),一个 用来徒步过程中背负必须的水、路餐、能量食品等。(30升左右)
2、鞋袜:建议高帮防水鞋,且鞋表面无网眼,厚袜子不少于2双,鞋脚要充分磨合
3、服装:速干排汗、抓绒、冲锋衣,内衣两套,外装换洗一套
4、手杖:建议2只,可以节省不少体力,同时保护膝盖(建议搭配护膝使用)
5、帽子:带沿帽为佳、或者头巾,可以防风、防晒
6、太阳镜:镜片最好能防紫外线
7、护肤品: 防晒霜(SPF30++以上)、保湿润肤水、护手霜、唇膏、面膜
8、头灯:一定要充好电和备用电池
9、水壶、水瓶、水袋均可
10、照相机选备、手台选备;相机一定要做好防沙措施
11、魔术头巾:两块,可以擦汗防沙(阳光部落亦有提供)
12、药品:感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、风油精、红景天、葡萄糖口服液等
13、食物:能量食品及个人喜好的食品、第一天和第三天路餐自备
注:帐篷、睡袋、防潮垫、沙漠中正餐组织方统一提供。
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