从化天堂顶小环线登山徒步拉练（1日行程）

【个人活动装备】
1、食物：火腿肠、八宝粥、面包、饼干、茶叶蛋、水果、牛肉干等（中餐吃干粮）、饮用水（1L--1.5L水）
2、徒步装备：双肩背包、快干衣裤或休闲服、登山杖、登山鞋、手套（防石头刺手）、太阳帽、太阳镜，护膝（保护膝关节）
3、其它（相机、雨具、防晒霜)……
【报名须知】
(1)身体健康，没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
(2)自备野外活动所需装备，具备自助能力；
(3)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；
(4)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
(5)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！
(6)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然；
（7）活动发起者有挑选队员的权利，并不做任何解释；安全第一，有权根据天气，队员情况改变路线。
(8) 不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
【注意事项】
1、 各位有兴趣同行的同学请务必对此行程有一定的了解，根据个人能力决定参加与否 ^_^
2、活动中发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾；
4、登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过；
5、部分路段灌木丛、茅草高过人头，叶子容易割伤裸露的皮肤，最好是全副武装，戴帽子手套、蒙面巾，穿长袖衫；同时也能避免毒虫蚂蚁及蜂类的袭击；
【免责声明】
户外有风险，安全自理，责任自负，凡报名参加活动者，均为认同些规则报名人员须自行搜寻本活动过程的相关资讯并正确评估活动过程中可能发生的风险（如交通事故、山野迷失、抢劫、堕崖、失温、中暑、动物伤害以及其它未列入的风险），并自行承担有关的风险责任。