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广东大峡谷看爆布 玩水 徒步登山徒步（1日行程）

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【常用装备】
双肩背（登山包）。山杖，长袖衣，长裤，雨具，手机，个人药品，垃圾袋，适合现金(建议除活动费用外200元-400元）
正常参加活动，一般运动鞋，休闲鞋，背包，
不可以穿：皮鞋，高增鞋，拖鞋，裙子
【备选装备】
太阳帽，汗巾，墨镜，备换衣服，防晒霜，防蚊液，相机，个人有效证件，对讲机
【自备午餐】
吃的可以带，野餐罐头，面包，鸡翅，牛肉干，巧克力，士力架，奶糖，八宝粥，饼干，水果.....等等。
水是生命的源泉，请自带1.5升或者以上的水，适量矿物质水（电解质水）或者盐水

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