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活动纪律
1、所有人员必须有严格的时间观念，不能迟到，出发时迟到，车辆出发不再等人，预交费用视为迟到者自动放弃不再退还，所有罚款金额并入全队公共费用收入部分！
2、途中迟到（比如因个人原因的吃饭，购物，游览景点没有按规定时间到达集合地点）车辆等候最多不超过30分钟，否则车辆离开后果自负！
3、报名预交定金为准，但凡未交费用的队员视为自动放弃报名，预交费用后未随队参加活动的队员，如果未能找到替代的队员，不退还预收费用，该费用列入公共收入费用！
注意事项
1.如遇途中人力不可抗拒的因素（如高山反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）造成超支费用由游客自理。
2.户外条件较为艰苦！徒步时间较长！体力差的或者极少有徒步经验的人慎重选择 ！
3.拒绝 有先天性心脏病、肺病、高血压、脑溢血等病症患者加入！！！(如有隐瞒后果自负)
医生提醒如发生高原反应，可以尝试以下方式救治
(1)、红景天、高原安等抗高原反应药物，虽然药物对每个人的作用不一样，但还是建议在出发前一周和刚进入高原的头一两天服用。
(2)、西洋参补气，放在舌下含服再吃，比直接吃掉效果好。
(3)、芬必得、布洛芬等镇痛类药物对治头痛效果较快，可以减轻症状。
(4)、随身携带葡萄糖、巧克力，这些都能补充能量，对于缓解高原反应症状也有帮助。
(5)、多带几种感冒药，比如说康泰克一类的西药，还有板蓝根冲剂，这是外出旅游使用最多的药。还要带上退烧药、消炎药、创可贴、治疗肠胃的药。
活动免责声明
1.本次活动属于非赢利性自助徒步活动，领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障参与者避免意外的可能，亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。
2.倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和擅自脱离整体团队的情况。
3.活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明您已接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动；
4.此次为团队活动，为保证大家都能尽兴而归，请坚决服从领队安排，否则，请在活动开始前退出本次活动；
5.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队。
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