一次圣山对心灵的洗礼 博格达大环线（8日行程）

【活动时间】（也可根据人数定制）
第一期： 2016年06月23日-30日
第二期： 2016年07月22日-29日
第三期： 2016年8月5日-12日
第四期： 2016年10月1日-8日（国庆节）
电话预约报名，确定出行后请预交1000元，以先后顺序确定报名，额满为止.
【个人装备】
1. 衣类： 登山包（60升以上）、冲锋衣裤、速干衣裤、抓绒衣裤、高帮徒步鞋、羽绒 服、涉水鞋。
2. 四季帐篷、羽绒睡袋、（舒适温标-15°左右）、防潮垫。
3. 其它：帽子、墨镜、飞巾、手杖（必带）、手套、护膝（根据个人情况）、厚袜子（5-7双）、雪套 （必带）、简易八齿冰爪（必带）、雨披、手电或头灯、防晒物品、1升保温壶、简易饭盒。
4. 饮食：根据个人爱好带部分零食，如：巧克力、水果糖、葡萄干、果仁等。
5. 药品：内服药： 根据个人用药自带感冒药、肠胃药等。
【队员要求】
1. 本线路对队员体力要求较高，需要1日重装攀升1000米幷顺利下撤的体能。
2. 有心肺病史、糖尿病、高血压等不适宜高山剧烈运动病情人员谢绝参加。
3. 活动前1周请做到不酗酒、不熬夜、不参加任何形式的剧烈活动，以保证穿越过程中有一 个良好的生理状态
4. 参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，不得自行行动。
【风险及预防措施应急预案】
1. 脚踝扭伤
应对措施- 领队在徒步之前告知驴友在途中应注意的一些事项，走路不看景，看景不走路
2. 失温
应对措施 –提醒队友注意保暖 .根据自己身体的冷暖及时添减衣服，尽量多喝热水。
3. 紫外线杀伤
应对措施： 在走之前涂抹防晒霜，帽子、面巾、手套等要防护好
4. 遭遇意外事件，求助的次序是领队－救援队值班电话–13579956100 禁止过度求助，根据不同情况 ，做出相应救援实施方案。（如联络附近村庄马匹牧民接应，特殊情况下直升飞机救援的申请。）
5. 领队在遇见不可预知的天气变化，环境变化下有权更改线路。
6. 车辆及交通安全
出发前提醒司机注意检查车况，提醒司机出发前夜充分休息并不要饮酒；如道路发生障碍，及时改 变线路并调整活动内容；如车辆出现问题，及时调换车辆或撤离队员并积极采取相应补救措施。
7. 活动中队员丢失、迷路、意外摔伤或扭伤
提醒队员注意行进速度，随时注意跟紧领队及协作；在路况比较复杂的路段提醒队员在通过时注意 安全；如出现迷路的意外情况，原地等待领队的救援；如出现摔伤或扭伤，及时进行简单的急救处 理，把伤员安全撤离，送往市区医院救治。
8. 突发性疾病与身体不良反应状况
提醒队员携带自己常见病的药品；如发现有不良反应的队员，及时停止活动，询问其病史与当天饮 食情况，在队员中尽可能的寻找医务工作者，为其诊断，紧急处理。（领队拥有急救知识）