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装备要求背包（50-60L+）、帐篷（三季）、睡袋（舒适温度-5度+）、防潮垫、身份证、帽子、眼镜（偏光镜）、飞巾、速干衣裤、抓绒衣裤/羽绒衣裤、冲锋衣裤、雨披、袜子（3双）、高帮徒步鞋、涉水鞋、雪套、头灯、手套、手杖（2支）、护膝（2支）、炉头、套锅、食物（供参考>早餐：汤类+小菜+囊/面包；午餐：水+榨菜/水果+囊/面包；晚餐：炒菜+米饭/挂面/汤饭）饮用水、防晒霜、照相机、药品、个人用品等...
