驴友毕业线路--秦岭大寺2日穿越（2日行程）

建议装备
徒步鞋/运动鞋、速干衣裤、冲锋衣裤、背包（35升）、登山手杖、保温水壶、遮阳帽、手套、头巾、太阳镜、、头灯/手电、防晒霜、手机、相机、充电宝等
建议补给
面包、饼、士力架/巧克力、榨菜、苹果、黄瓜、奶糖、功能饮料、水、零食等
补给要求
1.路餐每两小时补给一次，每次补给200克左右
2.功能饮料每一小时补给一次，每次补给100毫升左右
3.水每半小时补给一次，每次补给80毫升左右
【特别提示】
1、为了保护您的膝关节请使用双杖和护膝；
2、第九营户外对讲频率：455325
风险评估及应急预案
活动过程中风险评估
1.热身不充分，脚踝扭伤
2.每个人速度不一致，有队员掉队，走失（前有领队带路，中间领队随时观察每位参与者，最后有领队收尾）
3.体力不支
4.摔伤，出现意外事故
应急预案
1.活动出发前领队讲解登山机巧。对可能出现意外进行分析，提高人们安全意识
2.出现扭伤摔伤者立即停止活动，由领队陪护返回
3.提前告知带一定的功能性饮料和能量补给棒，出现体力不支者立即补给
4.出发前进行分组，一个小组一个领队，各位领队随时注意人数变化，一个小组尽量控制在一个活动范围内，出现人员走失，立即集中所有人，一部分人原地等待，一部分在领队带领下进行寻找