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西安 千年老路锡谷古道营盘 小峪 戏水纳凉（1日行程）

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【装备清单】
1、衣：速干衣裤、冲锋衣、排汗内衣裤、徒步鞋、户外吸湿排汗袜子、帽子、太阳镜、手套
注：禁止穿纯棉内衣，高跟鞋，休闲鞋。
2、食：自带；注：午餐地无水源，建议根据自身情况带足饮用水（建议带适量热水饮用）
3、行：25L左右小背包，登山杖2根、护膝、雨披、头灯或手电，
4、重要证件：身份证件，少量现金
5、生活用品：防晒霜、垃圾袋，手纸
6、数码产品：相机、手机、电池
7、常用药品：个人特殊药品自备
【特别提示】
1、为了保护您的膝关节请使用双杖和护膝；
2、冰岩探旅对讲频率：400.100。

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