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1、衣：运动衣裤、保暖衣物、运动鞋或徒步鞋、遮阳帽、太阳镜、手套 注：禁止穿高跟鞋。2、食：自带路餐或景区解决；注：建议自带注：无水源，建议根据自身情况带足饮用水3、行：25L左右小背包，雨伞或雨披4、重要证件：身份证件，少量现金5、生活用品：防晒霜、垃圾袋，手纸6、数码产品：相机、手机、电池7、常用药品：个人特殊药品自备【特别提示】1、请保持电话畅通；
