更多介绍
【个人装备】
(1)登山装备：溯溪鞋、安全头盔（必带）、救生衣（必带）、防水袋、泳装裤、双肩背包（防水溯溪包更佳）、登山鞋、登山杖、厚棉袜、速干衣裤、冲锋衣裤、两日更换衣袜、雨衣、有沿帽、护膝；
(2)个人用具：洗漱用品、头灯或手电筒（备足电池）、防晒霜、墨镜、充电器、照相机；
(3)个人饮食：第2天中午路餐，足够饮用水、功能性饮料和零食、水果；
(4)个人药品：防晒霜（野外紫外线较强）、晕车药、止泻药、风油精等；
(5)环保方面：胶袋若干，装垃圾用。
【公用物资】创可贴、云南白药、双氧水、碘酒、止血绷带、手台、GPS等。
【报名需知】
1．报名者需年满18周岁、有完全民事行为能力的公民，身体健康、无心脏病、高血压、恐高症等，男女不限。
2．活动中全程服从领队安排，凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
3．整个户外活动中集体观念第一，不搞个人主义，不单独行动；
4．参与者要提倡环保，不乱扔垃圾，不破坏植物，不猎杀受保护动物；
5．虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但领队和其他队员能够给予的帮助是有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成活动；
6．如遇天气有重大变化，组织方有权力改变及取消活动计划，改变行程会通知到每位队员。
【免责声明】
1．本次活动为群众自发组织的非商业户外结伴式自助游，整个活动过程中存有一定的危险，参与者必须自负风险，自行或者统购买保险，正确评估自己的体能, 参加与否请你慎重考虑。
2．如在活动过程中发生人身损害的，活动组织者、活动发起人、参加人员均不承担任何责任，只作道义上力所能及的帮助和施救，赔偿责任由受损害人依据法律规定和本《特别声明》依法解决。
3．本活动与天气相关性较大，会因为活动中较恶劣天气取消。
4．参加了本次活动（不管你是他人介绍的或是有否看到本帖子，或由他人代为报名），表明你已经接受了本《特别声明》，意味着你已经完全默认并同意本帖子的全部内容及本次活动的方式。
5．活动开始后，本《特别声明》自动生效。
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