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【衣】普通冲锋衣（带抓绒衣），户外夹克，快干裤1，棉短衫1，棉秋裤1，化纤保暖内衣1 套，短裤3，厚登山袜3，普通1，牙膏，牙刷， 方巾
【食】红牛3罐，营养快线1，脉动1，农夫山泉1，雀巢全脂奶粉350克，食用油约300克，豆辨酱约150克，盐约75克，面条1.25KG，方便面3包，油炸花生米约500克，士力架（小块）2X5，巧克力3块，鲜鸡蛋6个，面包6个，葡萄干约350克X2袋，开心果约100克X2袋，腊肉或者真空包装的牛羊肉，压缩饼干若干。
【住】炉头，套锅，防风板，打火机，火柴，高山气罐2-3个（黄色大罐，一个顶俩）
行：70L背包，-10度睡袋，充气垫，地垫（2-3人一顶帐篷），登山杖2支，头灯2（大小各1），登山鞋（中帮），护膝，手套，帽子，墨镜，纸巾8，湿巾一包，塑料水壶750L，腰包，个人卫生用品
【药】仁和可立克半盒，阿莫西林0.25一盒，红景天胶囊，胃药一盒，创可贴，退烧药，止疼片。
鳌太因为是无人区，还是存在一定风险的，想去的朋友，要准备充分。
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