更多介绍
自带午餐,往返车费到达集合地点后由领地收取。
宁可早到5分钟,不可迟到1分钟。大家不可能等你一个人,这是集体活动!
【装备要求】
1、自备午餐 饮用水1-3升 零食若干(水果、牛肉干,巧克力,糖果)。
2、登山鞋、登山杖、帽1子、眼镜、手套、排汗透气性户外衣服、护膝等护具、雨衣、相机等休闲装备
3、药品:创可贴、白药、氟派酸、止泻药、黄连素等等。
免责公告
组织者义务为大家服务。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,组织者不承担活动中的任何事故、纠纷等责任赔偿责任,凡报名者均视为接受本活动声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任组织者同样不承担。
警告:参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力。以下疾病患者不宜参加:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、高血压和脑血管疾病患者;
3、心肌炎和其它心脏病患者;
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、 血糖过高或过少的糖尿病患者;
6、家属不同意其参加者;
7、其他不适合运动的疾病患者。
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