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【个人装备】1、服装鞋帽：背包、徒步鞋/登山鞋、登山杖、睡袋，雨衣、帽子，头巾，穿着适合户外衣物，换洗衣物。2、个人用品：洗漱用品，手电筒，防晒霜，纸湿巾、个人药品、相机、手机、充电器、备用电池、现金、身份证等证件。3、食品饮料：适量主食干粮、路餐，高热量食物若干（推荐巧克力，士力架、牛肉干等）、水果、水等，零食随意，可根据个人自己的体力和财力携带FB物资。4、友情提示：出门在外安全第一，多备水少带包装注意环保。5、装备原则：必须必备，最少最好，尽量少带
