更多介绍
1. 两顿路餐简餐零食若干（牛肉干，巧克力，甜点等），两顿早餐，两顿晚餐可在客栈解决也可带灶自助。
2. 户外装备要求：30升左右专业背包，登山鞋，手杖，护膝，保暖水壶，抓绒衣裤，冲锋衣裤，厚外套，帽子头巾手套，头灯或手电,雨披，炉灶炊具。
3. 药品准备：推荐感冒药、止泻药、创可贴、退烧药、止疼片等。
4. 服装类：冲锋衣、速干衣裤、徒步鞋、户外吸湿排汗袜子、遮阳帽、太阳镜、手套。
5. 装备类：背包，双手杖，太阳镜，头灯（请检查好电池），护膝，髌骨减压带（建议），雨具，冰爪，火柴。
6. 其他：携带个人所需药品，应急食品、水、防晒用品。
7. 公用装备：对讲机、急救包、绳索等由领队携带。
免责声明：
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加；选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付。俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故(包括环保事故)，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责！
注意事项：
1. 请在报名前，确认自己身体状况良好，高血压、心脏病患者严禁登山如有不良病史隐瞒，并在出行中发生由此疾病引起的意外，我俱乐部将尽全力进行救助，但不承担经济赔偿责任。
2. 建议出行前，阅读相关出行资料，包括当地人文、户外常识等。
3. 检查装备，准备食品及水，根据天气准备服装。
4. 请提供报名者真实姓名及有效证号码以办理户外保险，如未提供相关信息或临时参加者我俱乐部将告知出行风险，责任由未保险者本人承担。
5. 旅行途中，请服从领队及当地向导安排，如需离队活动，请告知领队。尊重当地文化，注意安全，爱护环境，未尽事宜，请向客服咨询。
6. 户外出行，有诸多不确定因素，在时间、安排等与计划冲突时，在确保安全等情况下，望队员体谅。
7. 文中涉及之数据，均由俱乐部专业测量及时间估算获得，存在一定误差，仅对本次出行提供参考。
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