红海子穿越木格措（5日行程）

注：
1、高原地区虽然艳阳高照，但是强烈的西北风会导致体温流失，建议带上冲锋衣。
2、天气：高原天气晴为主，早晚温差大，注意防晒
3、着装：除保暖外，颜色已鲜艳色为主，照相好看
4、晕车：高原行车山路为主，弯道蛮多，均速在50码左右，各种预防晕车措施请提前准备
5、高反：正常高反临界点在3500米根据自己的健康情况，请提前服用相关药物（提前一周服用红景天）
在旅行中做到“吃饱、穿暖、睡好、勿剧烈运动”能有效抵御高反
6、证件：身份证必须携带
【活动声明】
1.身体要求：报名的队员必须身体健康，没有任何不适合本次活动的疾病。（如高血压，心脏病，哮喘）。
2.指挥要求：绝对服从领队及向导安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。领队不是保姆，不能提供本属于队员自己动手范围内的服务！但是我们会尽力为大家安排好一切。
3.行程安排：在整个活动中，如果出现特殊情况，需放弃一些景色，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生而耽误行程计划时间，请谅解。领队有权根据实际情况做行程调整。
4.提示：请保证电话的畅通，以便领队联系。不留电话或所留电话通知不到，由此产生的损失自行承担。
5.环保要求：爱护环境，支持环保。除了照片什么都别带走，除了脚印什么都别留下。
7.在旅游途中随身保管好个人贵重物品及现金
8.责任声明：本活动严禁擅自脱团活动或做出有损他人安全和公众利益的举动，违者责任自负。对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织者不为此承担责任。