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库布齐沙漠 希拉穆仁草原 北岳恒山悬空寺 云冈石窟活动(6日行程)

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出发前准备装备清单:
露营类:双层帐篷,500克以上羽绒睡袋,防潮垫。
1、背包:男生50L+,女生35L+,背负系统要好;
2、登山杖:佩带沙托,能够节省不少体力;
3、沙套:捆在鞋上的,防止沙子进鞋,不用准备了,每人送一副;
4、护膝、帽子、头巾、墨镜,头巾必须有,可以防风沙还可以防晒;
5、服装类:速干衣裤1-2身,白天温度高,徒步过程中会出很多汗,不建议穿牛仔裤及紧身的服装;
6、冲锋衣、抓绒衣裤,沙漠早晚温差很大,用于保暖;皮肤衣,体积小,轻便还防晒;
7、鞋子:鞋子必须是高帮的,登山鞋或者沙漠靴都可;
8、3L水袋,喝水方便,没有也可以带矿泉水;
9、锅、炉子、气罐,建议几人合带一套,为了减轻负重,也可不带;
10、手电、头灯、备用电池等;
11、食物和水,食物的话需要准备一天多点的,中间补给点龙头拐可以买水、泡面等;水的话每次带一天的就行,一般每个人4-5L即可,看自己情况,中间有补水点;
12、药品:备好自己所需的药品,如晕车药、感冒药、腹泻药、创可贴等

【出团通知】
1、我们会提前2天完成名单统计,并发短信发送出团通知(包含集合时间、地点、领队联系方式以及注意事项等)。
2、短信通知完毕,我们还会和打电话确认,不少智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻,如果提前1天还未收到短信或电话确认的,请拔打电话18763906611联系我们。
【强烈建议】带身份证、军官证等能优惠的证件,拍摄照片的器材。带个包装点食物,方便随时充饥。请自备晕车药!活动中,如若发生特殊事件,领队会以人身安全、全程开心为基础做临时调整。请大家理解!

【免责声明】
本次户外活动为自助式AA制,在此本人仅仅负责召集和协调,不承担任何责任,请参加者对自己负责,最好购买意外保险。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害等不良后果,领队、群主、管理人员及其他队员不承担任何责任。凡在报名者均视为已阅读以下责任承诺书。
【青岛户外运动网会员参加户外活动责任承诺书】
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【户外活动自愿加入、风险自担】

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