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三.装备要求
1.徒步鞋、运动鞋（原则是减震好鞋底耐磨，中邦徒步鞋能有效保护脚踝。严禁穿着高跟鞋！）
2.手套（起到保护手的作用，户外必备。当然，如果你豁的出去你的手，也可以不带。)
3.护目镜（风镜、太阳镜、工厂的防护镜，有就比没有强，可以有效保护眼睛）
4.头巾（我是每次必带头巾，防护、遮阳、再加上些许的防尘）
5.2—3升水，依个人饮水量准备，原则是宁多勿少。一顿中午路餐。
6.衣服，舒适即可，尽量不要穿棉质内衣，汗湿后不易干。！
7.选配：护膝、登山杖、遮阳帽。
8.有手台的同学请带上。
9.必带头灯或小手电。
另外再啰嗦几句：类似耳环什么饰品尽量放家吧，容易挂到伤到自已，也容易
遗失。修剪好指甲，脚趾甲过长会顶脚，手指甲过长容易损伤。
四、注意事项：
1. 请参与者谨慎考虑后再报名，听从领队安排，严禁喝酒、擅自暴走、冒险行动。队员之间必须相互体谅，有团队协作精神。
2. 注重环保，自带垃圾袋，除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走。
3. 中途如发生堵车、天气变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
4. 如遇特殊天气，活动取消或延期。
5.退出活动请及时联系领队， 临近活动前三日内退出须交半价费用。（也就是如果周六活动，从周三开始退出的话需要A一半费用）活动前24小时内退出、放鸽子、须A全部费用。
6.所有活动强制上保险，已有保险的请提前告知。
7.费用说明：车费、食宿费、组织费及各种相关费用支出。
五、免责声明
凡参加此次活动的成员，均视为具有完全民事能力的人或由监护人全程陪同，在确认自身身体健康无
不适合户外活动的疾病及知晓户外活动风险的基础上，如在活动中发生非人为故意造成的人身损伤，
财务损失。领队及同行人员不承担赔偿责任，由受损害人以法律约定与团队公约依法解决，本约定与
免责声明同样及于活动参与队员！
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