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装备要求1、鞋：徒步或登山鞋；2、衣服：户外休闲类服装，冲锋衣，速干衣，防晒用品。3、食品：自带午餐、水果、蔬菜、巧克力、糖果等高热量食品（可以带一些消毒湿巾）。4、水：水的消耗量视自己情况，3升以上为宜，根据自己的需求带热水。5、帽子、头巾、手套、防晒霜、手电或头灯、手台(有就带上频率438.200)6、登山杖、墨镜(防紫外线照射) 7、 体弱，心脑血管疾病人员，事多者，不服从管理人员，领队及管理有权拒绝报名。
