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【建议装备】
户外锅具、双肩背包、平底运动鞋或登山鞋、饮用水、零食、眼镜、相机、手机、少量现金、（其他物品更具个人需求携带）
行程介绍
莱溪岩有一处景
名曰“心动石”
此石两块巨石相叠，石高27米，腾空突起，摇摇欲坠，却经久屹立不倒
心动石
心动石也动
石动心也动……
情侣们站于石下，祈求坚贞不渝的爱
妇人们跪拜石下，向“生命之根”求男得男
世俗们立于石下，亦静亦动寻得一心安宁
菜溪岩位于仙游县城北53公里象溪乡境内，海拔740余米。这里山青水秀，谷深涧长。
据县志载，唐时凤山九座寺有一个叫智广的和尚，云游四方，结庵于此，每天采山中野菜为粮，山脚下人家看见溪流上常有菜叶飘流下来， 便称这条小溪是菜溪。
到了北宋年间，仙游县龙华有个名叫陈易（号聘君）的人，弃官隐居于此。后来蔡枢（蔡襄曾孙）也来菜溪岩游玩，陈易便把菜溪更名为“蔡溪”。但当地的老百姓仍称其为菜溪。
菜溪岩以山青水秀，石奇岩峻，峪深洞幽而著称居仙游四大景区之首。菜溪岩全景有120多处，风光秀逸，绚丽多姿，有如同斧削、凌云耸立的摩天石壁，有彩虹悬空、飞珠溅玉的雷轰瀑布，有巍峨雄壮、一丝如线的西北天门，有岩石陡峭、风光无限的东南天梯，有曲径通幽、令人心怡的天然奇洞，有林荫遮蔽、潺潺流水的弯曲溪流。
石龙、石象、石仙栩栩如生；石钏、石鼓、石缸、石盆巧夺天工；蘑菇石、凉伞峰、飞来石形态逼真；幻游洞、罗汉洞、石拱门幽深宽敞。莱溪岩具有丰富的历史和自然文化景观。寺庙文物历史悠久，祈梦文化遐迩闻名，古刹亭榭雄姿壮观，文人名士诗词俊逸。莱溪岩地质、气候独特,生长红豆衫、兰花,奇有一株活化石----古银杏傲然挺拔在寺庙口,为名胜增添辉色.莱溪岩特产溪参、灵芝,驰名海内外.
菜溪岩寺始建于唐，几经兴废，现存清代重建的大雄宝殿、九仙宫、观音殿和宁代舍利塔。寺的左前方屹立着两块巨石，对峙如门，人称“石门”。石门的北面悬壁如屏，一股清泉从悬壁上飞流直下，形成几十米的瀑布，注入龙潭。
龙潭东边，矗立着一块高10米巨石，人称“飞来石”。飞来石下，有一块平滑如砥的大石，上刻“眠云石”三个大字，眠云石下便是“幻游洞” 。从寺西奔流而下的小溪和东侧的瀑布之水交会在洞前，汇成一个小湖。湖边悬崖峭壁，古松垂荫，苍苔蒙茸，藤蔓牵衣，清爽宜人，景色十分秀丽。菜溪岩的右侧还有石鼓、石钟、石狮、石象、罗汉洞诸景。罗汉洞幽深宽敞，传说昔时九鲤湖何氏九仙常到此游玩。
菜溪岩的景色，四季常新，变幻无穷。春天，山花烂漫，争奇斗艳；夏天，层峦染碧，万壑摇青；秋天，硕果累累，红叶满山；冬天，红梅怒放，苍松添翠。
行程安排
08：00福州早上集合出发、车程1.5个小时左右
9：30点左右到达菜溪岩景区大门口
9：30-15：30根据自己的喜好，景区游玩
16：00集合、返回福州！
17：30到达市区、结束愉快旅途！
【建议装备】
户外锅具、双肩背包、平底运动鞋或登山鞋、饮用水、零食、眼镜、相机、手机、少量现金、（其他物品更具个人需求携带）
其他
【报名截止】10月15日14点（最终以车位满员为报名截止）
【特别提醒】我们属于半自助、结伴性质、没有保姆式服务、如看做旅行社性质、不服从领队指挥、抱怨、自私、自闭、传播负能量者请三思报名！
【户外须知】
1、 户外活动，注意安全。
2、 高血压、心脏病等疾病患者谢绝参加。
3、 户外爱好者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意森林防火。
4、 因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者必须服从领队的指挥
5、请报名参加者正确评估活动中存在的危险（活动前俱乐部会替预先报名的队员购买意外伤害险）。注：参加活动人员保额为人民币10万元的意外伤害险、
6、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更，领队有权根据实际情况改变活动计划行程。
7、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如下雨、台风、交通、报名人少等而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系。
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