更多介绍
注 意 事 项
1.个人装备：背包、保暖衣服、保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、帽子、唇膏、防晒霜、垃圾代表、个人用品（包括洗漱用品、换洗衣物、袜子）、自备一些小零食或面包等。
2.由于此次行程海拔较高，希望全体成员出发前注意休息，尽量避免加班、晚睡等不好的习惯。另外，提前准备好红景天，注意保暖，避免感冒。
3.特别提醒，此次行程为高海拔地区长途旅行，患有严重心脏、肺功能疾病及其他急慢性病患者不宜前往。
4.多饮水，由于高原空气湿度低，人体容易脱水。
5.避免剧烈活动和情绪兴奋。
6.亚丁景区取款不便，带足现金。
7.行程中若感觉身体不适要及时与领队联系，不要强撑。
8.听从领队指挥，避免单独出行发生危险。
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