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【登山装备】装备要求：徒步鞋或登山鞋(必备)、头灯（必备）、雨衣（必备）手套、登山杖、护膝、双肩背包、替换衣物（可放车上）食物要求：午餐干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等）、水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上、备用水500ML、备用粮（压缩饼干或其它）药品准备：个人口服药品（葡萄糖、晕车药、感冒药、十滴水、藿香正气水等）环保要求：各人自备垃圾袋，把垃圾带下山
