赏秋枫秋色 尽在大禹谷 娘娘山（1日行程）

【活动强度】低等强度
【活动危险度】无危险
【活动环境】常规山地
【适宜人群】身体健康者
【景点海拔】约400米
【徒步公里数】约15公里
【本活动需准备的物品】
1、基本物品：身份证、人民币、充电宝、太阳镜、魔术头巾、背包、水袋/轻便水壶、个人卫生用品、垃圾袋、相机
2、药品、护肤类：防晒霜、创口贴、驱蚊水、晕车药、个人药品、花露水、风油精
3、服装类：登山杖、登山包（带背负系统和防雨罩）、运动鞋、运动衣裤、外套
4、可选物品：帽子、雨衣、手套（防晒/登山保护）、口罩、指南针、地图、对讲机
★以上物品并不强制要求必备，但为了您的出行安全、舒适，建议配备

【安全提示】
1、如有不适合户外运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参加。
2、组织者有义务对全队进行活动协调，有义务照顾活动人员的安全，但并不为所有可能发生的风险和意外承担任何责任。选择参加本次活动，即表明同意自行承担户外活动中的可能发生的所有风险和意外事故。
3、安全第一！户外运动不可预料的风险很多，行程中不可粗心大意，团队成员间要和谐共处，相互帮助，共同进退。安全意识放在首位。
4、路上请注意安全，必须听从领队安排，不得擅自脱离队伍，有任何问题先与领队联系。
5、不乱扔垃圾，垃圾请随身带走，请爱护我们的生存环境。
6、活动开始后，本责任声明将自动生效并表明你接受以上责任声明，否则，请在活动开始前退出。