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登山鞋袜 帽子 冲锋衣 冲锋裤一件羽绒服或保暖衣物(山上特别冷) 雨衣防晒装备 护膝 登山杖 口哨 手台有就带上(?手电或头灯?自备午餐 巧克力 水果 糖 ?酸奶 ?背包的重量不要太重?有冰爪的带上!
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