青鸟户外 2016.12.17 周六 穿越猫耳山-金陵三峰，逃票看冰瀑（1日行程）

装备需求：（仅供参考，可根据自身条件准备，装备是一个既可以简单的东西，也可以复杂的东西，如果你偶尔玩一次，穿自己的休闲装就没有问题，如果打算以后经常玩，可以买 一些简单的。比如：冲锋衣-可以防风、防雨、抗寒。登山鞋-户外主要是徒步，所以要有一双舒服防滑的鞋子.....登山杖：爬山必备、可以减少不少负重....据我玩户外多年经验。一身休闲装，一个单反，一个背包，就够了。户外没有那么可怕，我们都是从第一次开始过......）
装备需求：（仅供参考，队员可根据自身条件需求携带装备）
1、装备：手电或头灯，雨衣（夏季）、登山鞋或防滑鞋、速干衣或冲锋衣裤等，登山包、登山杖、手套、帽子、护膝、冰爪（冬季）等。
2、食品：水（2-4L）、巧克力、牛肉等高能食品（午餐自备）
3、其他：GPS,手机、相机、手台（充足电）。
4、相应药品：防晒、中暑风寒药品、创可贴、止痛剂、急救包。
5、报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及向导的安排，听从指挥，包括更改行程和线路；
6、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站；
7、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难.


智者乐山，仁者乐水
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（每周均有各种活动）
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