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【个人需要准备的物品】喝：保温杯，红牛等住：标间 （周五周六住一个地方）鞋子：登山徒步鞋子（运动鞋可替代）衣物：运动保暖衣物，方便走路热了脱卸下的外套 （推荐优衣库的可压缩羽绒服收纳体积小）防护：帽子围巾，手套 登山杖 护膝 酌情根据个人情况准备吃：周六午餐（面包，沙琪玛，压缩饼干等路粮及其适当零食）其他：牙膏，餐巾纸，毛巾 充电宝 个人特需药品 雨披 暖宝宝贴重要的一点：背包 放得下所有东西
