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所需物资：冲锋衣（长袖衣服，秋衣秋裤），登山鞋（运动鞋也可），雨衣，背包，太阳镜，防晒霜，三顿饭的食物（主要以高热量食物为主，如巧克力、牛肉等，寺庙禁止荤食），多带水（主要以能量型为主，山上水较贵），带保温杯，每个寺庙都可以补热水。
