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装备要求
1、至少30L以上背包、帽子、手套、登山杖、护膝、墨镜、袜子；
2、登山鞋、徒步鞋（不要穿纱网或者是带洞的鞋哦）；
3、水每人建议带5升左右、能喝的多带（第一晚露营地可以补给）；
4、食物，高热量，需要准备两天的吃喝；
5、雨衣、雨伞、晕车药、创可贴、防晒霜等；
6、带上垃圾袋，保护环境，人人有责；
7、手台，频率437：000（伙伴们有就带着哈）；
8、请自备雪套（雪套可避免沙子进入鞋子和裤腿），如需帮助请与领队联系（租10元，领队代买40元/对）
安全免责声明
1、户外有风险，请大家慎重报名！
2、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长徒短徒，都要遵守《安全免责声明》哦。这是对领队的保护，也是对伙伴们负责。
3、本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，伙伴们必须对自己的安全负责，团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任，特此声明！
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
5、凡报名参加的伙伴均视为具有完全民事行为能力的人，凡报名者均视为接受本声明。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识结合自身状况对活动加以选择。 否则，请在活动开始前退出！
6、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
7、伙伴们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该声明。 参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
8、如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
9、在参加涉水的活动时，伙伴们必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
10、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
11、该声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
12、凡报名参加活动的伙伴均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了《安全免责声明》的全部内容！
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