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活动要求：有过4000以上的高海拔露营经验，且身体健康，爱好摄影优先考虑。
活动人数控制在20人以内，10人成型。
【注意事项】：
1、本次活动是团队行动，一切行动听指挥杜绝任何个人英雄主义等行为。
2、本次拉练活动正是你适应高原的最佳途径，我们会全程检测血氧含量，如血氧含量不正常请务必为自己安全负责果断下撤。
【活动个人装备】：
大、小背包各一个、睡袋（1000充绒）、帐篷（可拼）、防潮垫、头灯、手套（防水为佳）、抓绒帽、雪镜、防晒霜、唇膏、头巾、登山杖、护膝、水壶等。
【活动用餐】：
自备D2中午路餐及D3中午路餐各一顿。其余统一安排日隆客栈及营地早晚餐。
【公用物资】：
对讲机、煤气罐、高压锅、集体营地餐、血氧测量仪
【危险分析】：
1、高反
2、体力透支
【应对措施】：
1、出发前10天饮用红景天、放松心情、多喝水多上厕所、尽量少的时候呆在帐篷内，如果在活动过程中发生高山病领队将启动应急方案及时下辙。
2、出发前加强体能锻炼，增加身体耐力。如果在行程过程中出行体力透支，领队会安排备用马匹帮助队员。
【风向标登山队攀登过的山峰】：
（我们不是在炫耀自己有多么牛，只是展示我们有专业的能力做好每一期活动）
北川插旗山攀登（登顶大峰）
九顶山太子城攀登（登顶）
双桥沟玄武峰攀登（登顶）
四姑娘山三峰带队攀登（登顶）
双桥沟九架峰反季攀登（登顶）
北川插旗山攀登（登顶2峰）
理县半脊峰攀登（登顶）
北川插旗山新线路（风向标）攀登（登顶主峰）
理县坐标5297峰攀登（首登-登顶）
双桥沟弯月顶峰（新线路-致敬）攀登（登顶）
四姑娘大峰带队攀登（登顶）
双桥沟尖山子峰新线路（祝福）攀登（登顶）
理县坐标5342峰攀登（到达5200）
理县半脊峰R2线带队攀登（登顶）
理县坐标5342峰攀登（首登-登顶）
甘孜雀儿山攀登（登顶）
青海年报玉则攀登（到达5300米）
四姑娘二峰带队攀登（登顶）
双桥沟牛心山攀登（新线路-脚很冷）（登顶）
理县凉台沟未登峰考察攀登
带队攀登双桥沟九架峰
青海玉珠峰带队攀登（登顶）
甘孜雀儿山带队攀登（登顶）
双桥沟阿妣山（新线路登顶）
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