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建议 装备：
· 防水的登山鞋∕徒步鞋∕运动鞋（舒服就好），背包，登山杖（可选），太阳帽，墨镜（可选），冲锋衣（可选），保暖衣物（早晚温差大），润唇膏，防晒霜，雨具，手套，个人药品（抗高反药，感冒药，创可贴，晕车贴等），其他个人认为需要带的衣物及用品
特别 说明：
· 本活动为纯玩半自助、休闲、徒步、摄影为主题的旅行活动，由司机兼领队全程随队，非保姆型提供全方位服务。行程可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整。
· 全程在确保安全的前提下随叫随停，玩好即走。此行程按人数确定用车，保证一人一座，更保证行程的舒适度。
· 此次活动统一购买保险，如有意外，将由保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。
· 中途自行离队者，与本活动终止所有协议，俱乐部不再承担任何责任，所有费用不做任何退还。
· 心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，备些葡萄糖口服液或粉末都不错，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。
· 参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加。
· 请大家注意环保，不破坏植被，妥善处置生活垃圾。请尊重当地宗教信仰、民风民俗。
· 因不可抗拒的客观原因（如天灾、战争、罢工等）和非俱乐部原因（县级以上旅游主管单位做出该地区不适合旅游的决定，报名人数不足无法成团等特殊情况），俱乐部有权取消发团，并退还所付金额。若需要改期或拼团，另行安排。
· 在出发当日无故取消行程，应支付全额。由于个人原因造成中途脱团，请与领队沟通，车费不予退还（只退未产生的住宿费、景点门票可以按实际标准退还）；
· 领队在不减少景点的情况下可以根据具体情况调整行程景点安排顺序。
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