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广州市内最美徒步路线牛木内线徒步拉练(1日行程)

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自带碗筷、徒步鞋(运动鞋)、双肩包(每人必须分担背负一点公共物资)、登山杖(木棍)、头灯或手电,至少1.5升水、功能饮料、零食(可能火锅人多吃不饱)、防护手套、遮阳帽、雨衣、耐汗耐脏宽松的衣裤(必需长裤)、个人药品(本人常带风油、云南白药、活络油、藿香正气液等)、毛巾、垃圾袋(必不可少)将行动中产生的所有不可降解的垃圾带走。

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