更多介绍
【报名要求】：
身体健康，无心脏病或者突发性疾病史；
服从指挥，不搞个人主义有团队协助精神；
遇事不急不躁，严禁与人发生冲突；
较好的耐力，体力；
环保爱护大自然从自己做起，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走；
注：因是少数民族地区，请尊重当地的民风习俗，如你想用手指某座山峰请将手五指并拢指向目标； 在雨崩这样的自然圣境途经白塔、经幡塔、玛尼堆等应顺时针方向相信走；在有着大大小小玛尼堆的路上，尽量从尼玛堆的左边走过(而不是我们习惯的靠右行)；路上有些经幡会挂的很低，不要跨过经幡，应该用手拔起经幡，从下方钻过去。
所需装备
1、个人证件、通讯工具、现金，个人卫生用品，至少2天早餐，午餐，近两天的零食和水。
2、建议背包：30升以上，衣着简便，带些厚衣服，冲锋衣、抓绒/羽绒服、冲锋裤、排汗内衣、登山鞋/徒步鞋，帽子手套，洗漱用品。注意衣物、帽子的透气防晒性，鞋的舒适性、墨镜、遮阳帽、防晒霜等防护品。
3、建议准备至少一套衣服备用，一套软壳衣裤，一件冲锋衣、至少三双袜子；
4、一个保温杯，500ML到1.5L，再多准备一个水杯，原因水杯比较环保，第二高原地区我们有可能随时喝到预防高反的酥油茶；食品等自备，有炉具的带上。
5、不管去那里都可以准备上一个小手电筒或者头灯；
6、要准备一个腰包，用来放自己的重要物品并随身携带，比如、证件、零钱、手机等；
7、洗漱用品，如果出行做飞机，液体的不能超过120ML，尤其是各位妹子；
8、自己的行李能随身携带尽量随身携带不要托运；
9、晕车药、黄连素、抗过敏及创可帖等药品；雨具等酌情自带； 摄影摄像、收音机放音机等腐败物资。其他旅行物品根据个人经验自便；要是觉得自己的体力和好可以带上超轻四角凳、超轻的垫子，休息时使用；
温馨提示
服从领队： 户外环境有一定的风险，因此在活动中，严格执行领队的决定，不得有丝毫大意；
遵守时间： 遵守时间是一个团队的根本，也是能否顺利完成旅行的保证；
团结互助： 遇紧急医疗事件应提供援助，并及时通知工作人员，直到工作人员到达现场；
关注环保： 认真奉行环保公益的社会责任，打造绿色户外活动，确保废弃物自行妥当收容，用心完成身边的环境整理。
免责声明
一、活动参加者必须了解：活动的发起者只是活动的联系人，虽然有义务帮助每一位活动参加者，但活动发起人及领队并不对因参加活动造成的损伤及后果负责。
二、活动参加者应了解购买保险的意义，以防任何的伤害，且应年满18周岁。
三、如果是自驾车参加活动，如发生交通意外，同车搭乘者只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机及活动组织者索赔，活动参加者有自由选择交通方式的权利。
四、活动参加者应当没有会影响参加活动或使用装备的损伤，病痛或其它疾病。请只参加那些自己精神和身体能力承受范围之内的活动。
五、团结互助是户外活动的基本道德行为，在同伴需要协助的时候，大家应尽力协助同伴，但这只限于在这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。
六、在活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或伤害，参加者应同意免除所有同行其他人的赔偿责任。
七、如果活动参加者代替他人报名，被代替报名者如在活动中遭受人身损害，由代替他人报名者承担责任，活动发起人和同行其他人员不承担责任。
最后就带上快乐的心情和我们一起走进大自然，享受快乐的休闲时光吧！
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