更多介绍
【装备】
公用装备：卫星电话，对讲机，GPS，指北针，绳索，扁带，主锁，炊具等。
个人装备：帐篷，保温水杯、背包(60升登山包)，羽绒睡袋(-15度)，防潮垫，冲锋衣裤，抓绒衣裤，速干衣裤，高腰徒步鞋，手套，厚袜子(4双)，登山杖，头灯，墨镜，遮阳帽，防晒霜 ，唇膏，5-6瓶饮用纯净水。个人餐具。
【食品、药品】
一、 食品：
主食：馕、挂面、牛羊肉等。
副食：香肠、咸菜、卤制品、葡萄干等。
水：沿途有水源补充，只需准备2-3瓶饮用水即可。
二、药品：
常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药、外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等。
【注意事项】
1、任何户外活动都有一定的危险性，每个人在参加前需充分考虑自己的身体、健康和个人装备，了解徒步活动具有有一定的风险性。在活动期间，对自己的安全负全部责任；
2、活动期间严格听从指挥，不能擅自单独活动，以避免危险；
3、在户外活动中，团队精神格外重要，特别欢迎有互助精神的朋友参加；
4、注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理；不随意采挖植物，捕猎动物；
5、活动期间，保证携带合适的装备，足够的食品、水，并对自己的一切行为负责；
6、严禁私自用火。吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉；
7、此行程一路景色独特，拍照及个人活动一切听从领队指挥，请勿由于拍照、迷恋风景等个人原因耽搁整队行程。
8、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利；
9、领队有根据报名者身体状况、装备情况选择队员的权利；
10、此次活动对体能和耐力有一定要求，需会骑乘马匹或者有较强的学习能力，能在短时间内适应骑乘马匹
11、出现不可抗等因素，领队有权视情况对线路做调整。
【报名】
跟帖报名或者电话-短信报名均可。但请务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容，尤其是本计划书特别强调的相关内容。一旦报名将视为已经理解本次的活动详情。
PS：所有报名人员必须7天前确认行程，交付定金1000元定金。
【风险评估与应对】
1、来自气候的不确定性带来的风险：由于我们徒步的线路海拔一部分在3000米以上，地区小气候多变。
应对：如果活动前预知气候变化，会通知山友活动取消或延期。在活动当中，如遇小的气候变化，待天气转好，再继续前行。如遇到恶劣天气，如无回天之力，只有原路返回。
2、来自滑坠或扭伤的风险：本次徒步一般不会发生人身伤害事故的可能，但不排除高低不平路面造成软组织损伤或扭伤的可能。
应对：对扭伤或软组织损伤最好的办法就是预防，在通过风险较大的路段时，领队及协作应大声提醒队员注意安全。
3、冻伤：气候多变，保暖衣物不能少穿。
应对：随时提醒队员注意保暖，看保暖有无缺陷，夜晚扎营睡觉提醒队员注意保暖不要感冒。
4、失温：队员不注意行进节奏，体力透支，吃饭不正点，携带衣物装备等不符合要求。
应对：领队要时刻注意行进节奏，防止队员大量的出汗，到吃饭时间应及时吃饭补充能量，监督队员装备情况。
5、高原反应：队员适应不够，体质稍差。
应对：准备红景天等抗高原反应的药物，领队和队员之间要多注意互相观察，发现问题及时报告。
6、来自野生动物的伤害。
应对：我们不会主动的招惹他们，晚上在睡觉之前鸣放鞭炮。
7、来自滑落碎石的危险：由于山体上分化的石块开始松动，很容易滑落，伤及徒步的山友。
应对：通过有分化山体的路段，山友之间的距离要拉开，所有队员随时观察山体的变化，遇到危险大声提醒队员躲开。
8、紫外线灼伤：没有佩带防护用品。
应对：提醒队员做好防晒工作，尤其是在阴天有新雪的时间更应该注意防晒。出现紫外线灼伤，晚间休息用生土豆片做冷敷以缓解伤痛，或者直接用烫伤膏涂抹患处。
9、坠马：对马匹不熟悉，危险路段骑乘马匹。
应对：提前适应马匹，严格遵照马夫要求骑乘马匹，上下达坂，穿越松林，急坡等路段下马牵行。
他们已关注
