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【装备说明】
50-70L背包、帐蓬、睡袋（-5℃）、防潮垫、速干衣裤、冲锋衣裤、棉服/抓绒、中高帮登山鞋、雪套、登山杖、手套、头巾、遮阳帽、墨镜、护膝、头灯及备用电池、水袋、保温杯、炉头、气罐、套锅、手台（有的带上）、个人用品等。
注：可提供装备租用（帐篷、睡袋等）。
【食物需求】
中午路餐2份，早晚餐各2份（可生火）。
【注意事项】
1、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白，在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。
2、行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。
3、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。
4、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
5、注意保护水源，尽量避免洗漱，不要使用化学洗涤用品。
6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。我们会尽可能保障大家安全，但参加者对自己的行为及后果负完全责任。
7、外出身份证需随身带。
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