更多介绍
物资准备
1、 带上拉杆箱（平时可放车上或者宾馆），还可配个摄影包或小腰包活动时候用；
2、 户外三件套（冲锋衣、速干衣、抓绒衣），太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋；
3、 感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精；
4、 防晒霜，保湿润肤水，护手霜，护唇（MM必备）；
5、 各种数码产品及充电器、摄影器材；
6、 备一些干粮、水果和零食，保温水壶；
7、 洗漱用品，换洗衣物；身份证件，这是最重要的。
常见问题
由于本次活动涉及野外非常规旅游的户外线路，户外活动由于天气、队员状况以及完成时间等因素，领队有可能做出临时线路调整，请确保完全尊重领队和领队指挥，在主动安全意识行为下，完成户外体验；
【气候】
本次行程海拔偏高，早晚温度低，日夜温差大，需要准备充足衣物保暖。西宁和兰州地区白天温度会很高，注意防暑。
【海拔】
本次旅行全程最高海拔4500多米，但只是行车路过，活动目的地及住宿点最高海拔约3500米，一般不会有高原反应，如果发生任何不适，请听从领队的安排。
【饮食】
西部地区饮食以牛羊肉和面食为主，容易上火，忌暴饮暴食，以避免肠胃不适。由于车程的原因，有几天的正餐可能不在正常的吃饭时间点，建议大家备一些干粮在车上，以备不时之需。用餐也可以不参与集体用餐，自行解决。
【住宿】
本次旅行的住宿条件：在旅途中大部分时间，我们会给大家安排宾馆标准住宿；具体每晚的住宿详情，请参见行程安排。
【交通】
本次旅行全程包车，由兰州开始，由于路途需要，有时需要行车8小时以上，大部分时间的行车时间都在6小时以内。具体每天的行车时间和距离，请参见行程安排。
【体力】
本次活动将有一段简单的徒步，对体力有一点要求。年宝玉则徒步到妖女湖返回，行程大约三个小时，可以租马。
【其他】
a.手机除了在部分路段信号较弱，所有的住宿点和景点都有信号。b.旅行中每天都可以充电。黑马河的充电插排较少，建议携带移动充电器。c.旅行过程中可以在兰州，西宁等地提取现金。如果不购买任何个人纪念品，每天的消费都在100元以内。
【特别声明】本次活动中俱乐部拍摄的照片，俱乐部有权使用作为活动内容的一部分进行分享，以及后续作为俱乐部活动宣传的一部分进行运营，如有队员对此有异议，请及时告知领队，俱乐部会删除相关照片，未收到当事人拒绝，默认认同上述内容！如果发生法律纠纷，俱乐部概不承担责任！
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