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【活动装备】
(个人服装)
冲锋衣:1件(必备);
冲锋裤: 1条(必备);
抓绒衣裤:1件(晚上山里比较冷);
登山鞋 :1双(必备,中高帮,全皮面非网眼,必备);
速干衣:2件(不能穿纯棉的,必备);
袜子 :3-4双(建议带旧的,换了就扔,厚一些,必备);
头巾 : 2-3条;(必备);
保暖帽子: 1顶;(必备);
羽绒衣:1件(短款,厚一点,必备);
防水厚手套:1双(必备);
(个人装备)
背包2个(建议两个背包,一个30升左右徒步时用,一个50升左右存放行进中不需要的东西,必备);
睡袋内胆1个(对卫生要求高的,必备);
头灯1个(强光,备用电池,必备);
雪套 1双(必备);
登山杖1-2根(必备);
冰抓 1双(必备);
墨镜1副(日照强烈,也可以防雪盲,必备);
防晒霜1瓶(紫外线强烈,建议带小瓶的,必备);
唇膏1支(气候干燥,日照强,容易嘴裂,必备);
水壶1个(保温水壶,必备;
洗漱1套(牙刷、牙膏、小香皂、毛巾等,必备);
雨衣1件(以防下雨,必备);
纸巾若干(根据自己的用量,带在身边,必备);
垃圾袋若干(可用防水,环保等,必备);
身份证(必备);
(个人药品)
以下药品可依据个人体质和需要选择性携带
1、抗生素类药物:氟哌酸胶囊;四环素片;牛黄解毒片等。
2、抗病毒药物:病毒灵(吗啉双胍);板蓝根冲剂等。
3、呼吸系统常用药:速效伤风胶囊;银翘解毒片;羚翘解毒片;咳必清;六神丸;草珊瑚含片等。
4、消化系统常用药:胃舒平;颠茄浸膏片;多酶片;藿香正气丸(水);痢特灵(呋喃唑酮)等。
5、防晕车、船药:乘晕宁等。
6、抗过敏药:息斯敏片;扑尔敏等。
7、防暑药:仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
8、伤科药:正红花油、云南白药、创可贴等。
9、预防高原反应:高原安、红景天(需提前半个月吃才效)、诺迪康等。
10、止泻药、消炎药、感冒药、绷带等,红景(高反药)、防蚊虫药(这个还是必需的)、创可贴(这个也是必要的)因为随时会被山上的树伤到。
春季
哈巴雪山春天平均气温为零下8度至4度,昼夜温差最大。此时天气干冷,睛天相对较多,注意防晒;风雪较少,切记带足保暖用品和保湿用品,建议多食水果。
报名注意事项:
1、此路线为户外徒步线路,沿途路况住宿条件有限,不能与常规旅行线相比,行程相对艰苦,报名街坊必须具备良好的心理和身体素质。
2、沿途海拔高度均在3000米以上,如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者,请谨慎报名。
3、此路线因地理位置偏僻、医疗条件有限,请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物。高原山地温差显著,请备好御寒和防雨工具。