石门阻隔的秘境 甘南扎尕那轻装徒步（7日行程）
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【温馨提示】
衣：高原气候变化莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，多大风，夏天易下雨，务必做好防晒、防寒、保暖、防雨工作。
食：营地餐为大家准备两菜一汤，沿途餐饮有差异，多为川菜为主，建议多携带一些自己喜欢的榨菜、老干妈等作菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物质匮乏、物价较高，缺乏维生素补充，可携带部分自己喜欢小零食。
住：徒步途中需要体验露营—住帐篷，到达营地可以亲自动手参与帐篷搭建。
行：本次探索方式轻装徒步，每天需要徒步15公里左右，对个人体力有一定要求。
交通状况不是十分理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。活动结束建议大家尽量购买第二天离开的机票或者火车票。
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