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装备需求：
通讯：手机、充电器、充电宝、有手台的可以带上，频率430.300；
服装：休闲运动服装，登山鞋！
食品：一份高热量午餐及不少于1.5L的水；
药品：晕车药，云南白药、创可贴等；
其他：登山杖、护膝、太阳镜，遮阳帽、防晒霜等。

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