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涤荡心理之旅 端午大五朝台徒步两不误(4日行程)

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报名须知

1、无不适应户外运动的疾病者。

2、报名时请完整填写ID、姓名、电话、身份证号码、亲属联系电话等;

3、年龄20周岁以上(腐败、露营、休闲活动,欢迎小朋友参加需有监护人陪伴);

4、报名前请仔细阅读并了解活动行程计划、难度、经验要求、费用情况、包含内容、注意事项等;

5、报名后如不能参加请提前联系领队组说明情况,如产生订车、保险、协作等相关费用需主动支付;

6、商业活动预收订金以便订房、车、协作等,请将订金汇到公布的专业账号,保留凭证并告知领队;

7、领队组有权根据当时当地具体情况对活动内容作出相应合理调整,如时间、线路、行程、营地等;

8、如遇不可抗力导致活动无法完成或更改,通过协商进行补退,行程减少退费、行程增加绕路补费;

9、报名后请牢记领队组联系方式;

10、如遇极端天气影响 ,活动取消。请关注活动通知!

装备要求
公共装备:手台、急救包

个人装备:

1、户外背包:30L左右,最好有防雨罩

2、鞋:徒步鞋、厚袜子(最好再备一双)

3、衣物 :长袖速干内衣裤、冲锋衣裤、羽绒服、手套、魔术头巾、遮阳帽、雨衣

4、食品:4顿路餐。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。(根据自己身体情况准备)每人至少2L水 保温壶(方便有热水喝)请大家自带垃圾袋。

5、防晒:帽子、眼镜、防晒霜

6、药品:感冒药、绷带、泻立停

7、电子设备:手台、GPS、头灯、备用电源

8、身份证件:有效身份证及零钱

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