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1、必备装备：背包、帐篷(GG)、睡袋、防潮垫、登山鞋、沙滩鞋（建议带）、登山杖、速干衣裤、冲锋衣（或抓绒）、头灯（手电）、炉头、气罐、军dao、饭盒、筷子等。
夏天出汗难免弄湿衣服，而且夜里天气凉，建议带备换衣物
2、防晒防雨装备：帽子和手套, 太阳镜；雨衣或雨披（必备，山区气候多变）。
3、山里如下雨温度低请务必带上保暖的衣服（冲锋衣或抓绒）。
5、携带两顿简单的中饭、一顿早饭、一顿晚饭 （建议水果、方便面、真空包装食品等）。
6、男生带3升水，女生携带2升水。
7、垃圾袋必备，必须带走自己产生的垃圾。
8、有相机、对讲机、手台、GPS的都带上。
1.免责声明：凡参加活动者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。
2.危险声明：户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
3.紧急状态：遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行撤离。遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系。遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由领队组织部分撤离。遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城时由领队组织集体撤离。
4.凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款。
大家出来玩，本着互相帮助的原则，互相照顾，有困难大家一起克服。不听领队指挥的，事儿多的，瞎跑的，请远离。团队精神是我们必须所坚守的，到了户外除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走，随地扔垃圾的，别让领队发现。
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