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【选备装备】
1、手台（频率：425.425）；2、照相机（卡片、单反皆可）、迷你音响
【必备装备】：
1、通讯设备（手机等），请保证电量充足；
2、帐篷、睡袋（-15度温标睡袋，羽绒最好），没有帐篷、睡袋的小伙伴可以联系领队提前租
3、适合登山的防滑运动鞋、长衣长裤、护膝、手套登山杖(建议双仗)；
4、强光手电、头灯；
5、保暖衣物(冲锋衣、抓绒、速干)，以备防寒；
6、饮用水N瓶(红牛、宝矿力水特、力保健等；自备高热量食物，巧克力、士力架等)
7、套锅+炉头+气罐(选配)
8、双肩背（谢绝单肩包）。
【注意事项】
1. 体现团体精神，不可迟到，为你的安全着想，互相协作；
2. 仔细阅读本计划相关条款；
3. 下雨或5级以上大风，活动自动取消。
【免责声明】
1. 参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任，所有参加的队员必须签订书面的责任状。
2. 能尊重科学的徒步和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
3. 本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任。
4. 大家体能参差不等，但一次活动的成功并不取决于谁走得最快，而是在于整支队伍安全顺利地完成穿越。活动中请大家务必听从领队，服从管理人员安排，保持好队型。
5. 本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积。
6. 行进中如感到身体异样，及时告知领队或队友，不可刻意忍耐。
7. 注意保护水源和环境。使用化学洗涤用品洗漱时，不要直接在河里洗，尽量用瓶接到地上洗，因为下游的人还会在河中取水饮用；必须带走自己的垃圾，尽量带走别人的垃圾；不要随便在山上采摘野花或植物。禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或惊扰。
8. 高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、有严重晕车反应者、孕妇、处于生理期的女性禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
9. 对讲机频率：425.425 。
10. 队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
11. 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。
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