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报名方式：
微信）
交款方式：
银行卡转账
支付宝转账
微信转账
俱乐部现场交款
注：
1、活动10人成行。
2、报名以交款为准，如到期不能参加活动恕不退款。
装备要求
8月平均温度：17.2度（中午太阳炙热、紫外线强，夜晚较凉，穿外套）
1、休闲户外运动衣服，登山鞋或徒步鞋；
2、用品：背包，水壶，防晒霜，太阳镜，遮阳帽，个人洗漱用品；
3、药品：根据自己所需准备：抗高原反映药，感冒药，创可贴，晕车贴等。
温馨提示
1、郑重承诺，纯玩户外队伍，没有购物，拼车半自助深度游
2、本活动为纯玩半自助、休闲、徒步、摄影为主的旅行活动，行程会因当地实际突发情况，领队在保证大家的安全有权做相应的调整。
3、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、雪灾等造成行程延误或不能完成等各种意外，俱乐部退还相应没产生的费用，但不负责赔偿。
4、全程在保证安全的前提下，随叫随停，玩好就走，不赶时间。
5、本活动为深度纯玩户外路线，沿途景点分散，集美丽原始自然风光，部分地方路况，食宿相对差些，参加者需有良好的心理准备和身体素质。
6、中途自行离队者，与本活动终止所有关系，俱乐部不再承担任何责任，所有费用不退还。
7、本活动地处高原地区，患有心脏病，患有高血压，严重贫血，呼吸道系统疾病，请谨慎报名参加。
8、进入高原，切勿过分紧张兴奋，尽量放松心情，提前一个星期服用红景天，或备些葡萄糖冲水喝,都有缓解的作用。
9、沿途康巴藏区，请尊重当地宗教信仰、民风民俗。
10、请大家注意环保,不破坏植被,妥善处理生活
线路贴士：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病，呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知(高原反应不在旅游保险之内)。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、一次性雨衣、防晒霜、润唇膏、保湿润肤霜、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
4、提示：足够的相机电池、内存卡（U盘）、现金、全球通手机、湿纸巾、登山水壶，建议自带毛巾，浴巾及洗漱用品，有些酒店所配的东西质量不是很好。
5、我们可根据自己的情况准备干粮、牛肉干、巧克力、红牛能及时补充热量。
6、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
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