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个人装备
1. 登山包、背包雨罩。电子产品请做好防水。
2. 两双鞋 ，一双硬底 （登山鞋），一双软底（跑步鞋、或溯溪鞋）
3. 冲锋衣裤、保暖衣裤。早晚温差较大，当地气温约13度，山上夜晚估计是2-6度。
4. 一套替换衣物 （做好防水）
5. 帐篷套装。包括：帐篷内外账，地钉，帐篷灯，防潮垫，睡袋（10度以下）
6. 头灯、手电（充满电）、移动电源、几个垃圾袋。
7. 登山杖 、护膝、手套等辅助装备。
8. 环保水杯，2L饮用水。
9. 身份证，手机，300元左右现金，洗漱用品、应急食物、个人应急药品。
PS：路上水源充足，但是无论如何，各路餐及2升水是必备的。由于这个季节可能会有蛇所以团队统一购买驱蛇药 。6-11月有蚂蝗的可能性，建议带雪套备用！
建议饮食：
●水：功能饮料2瓶，矿泉水至少1升。
●主食：至少1餐主食/天，面包、牛肉干，鸡腿等便携主食。
●能量棒：压缩饼干、巧克力、士力架、葡萄干、花生米等干果。
●水果：橘子、香蕉、苹果、梨等。
●其它：各式零食等适当地互相分享。
公共装备:旗子，对讲机，炉头套锅气罐，绳子，药包，蛇药，葡萄糖等。
免责申明
本次活动属个人自愿参加的户外活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织者将充分考虑本次活动的安全性，提供组织、技术方面的支持，采取适当的安全防护措施，活动中参加者如有意外，组织者会尽经济能力和现实所允许的条件下全力进行营救，组织者知情的情况下会及时告知保险公司，并协助处理，但组织者已尽相关义务的，不承担其它的责任。
1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为完全民事行为能力人，并默认自行购买意外保险（如不自行购买或集体购买保险者，后果自负）。
2、代他人报名者必须将本次活动公示页面的全部信息告知被代报名的参加者，无论报名方式和渠道如何，凡实际参加本次活动的人员均视为接受本次活动公示页面的全部内容。
3、凡实际参加本次活动的人员均视为接受本公示内容中不向组织者追索损害赔偿的条款；
本声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力，及于全体同行人员。
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