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【物资准备】1.必备：冲锋衣或休闲运动装、登山鞋或防滑运动鞋或军胶、双肩背包，身份证件、手机、手套、路餐。2.选备：太阳帽、墨镜、充电宝、雨具、垃圾袋、防晒霜、登山杖、头灯或电筒、个人日常药物。3.路餐：建议2瓶饮用水+1瓶功能饮料，可带面包、火腿、榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。
