延庆后河户外穿越线路之应梦寺 玉渡山 龙聚山庄（1日行程）

【饮食着装】
户外着装：登山包、登山鞋（或舒适运动鞋）、登山杖，冲锋衣裤（保暖衣裤），手套帽子，头灯或手电，护膝，手台，手机（充电宝）等；
户外饮食：水至少1升（建议热水），自带零食、蔬菜、水果。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。
【报名须知】
免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。
纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。
特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，2-5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障。