尼泊尔EBC 探访世界之巅 世界顶级徒步圆梦之旅（14日行程）

必备物品清单

衣物 | 40L+登山包、冲锋衣（抓绒）、冲锋裤、短袖速干+长袖速干（若干）、保暖内衣、羽绒服、登山鞋（高邦、防水、防滑）、人字拖、遮阳帽、墨镜、毛线帽、手套、护膝、雪套（冬天）、冰爪（EBC）、保温杯（500ml +）

衣物的选择，需要依季节而定

日用品 | 速干毛巾、洗发水+沐浴露+洗衣液（旅行装）、润唇膏、牙膏、牙刷、数码 手机、kindle、ipad、相机+三块电池（充电收费，电池备足）、移动电源（10000MAh+）、32G 内存卡 2张、充电器、数据线、笔记本电脑（可选）

证件 | 护照、身份证、银联卡、信用卡（目前没有在尼泊尔找到可以刷银联的地方，只有信用卡可以，但是要收手续费）、证件照（10张，需要用到证件照的地方非常多，多带点，有备无患）、护照复印件（4张）、纸质版行程单

药品 | 感冒药、高反药（红景天、高原安）、肠胃炎（十分必要，很多小伙伴都肚子不舒服）、创口贴、消肿止痛葯（云南白药喷雾）

食品 | 巧克力、士力架、糖果、牛肉干、榨菜、老干妈、方便面、饼干、面包、速溶咖啡、奶茶、泡腾片等等