周日 0318登狮头山赏长江水库徒步 中山（1日行程）

【活动特色】
10大活动特色——
1、入门线路，没有山野徒步经历者也可参加，需要一定体能。
2、领队使用专业导航装备，确保队伍走在正确的方向上。
3、为确保活动安全及质量，队伍总人数上限为16人。
4、出发时由先报名者优先挑选乘车座位。
5、车上分享户外运动理念及知识，让户外活动不只是盲目地赶路。
6、徒步前后充分进行暖身运动以确保肌肉放松，减少徒步过程和过后带给肌肉的压力和疼痛感。
7、如11人以上则安排最少1位领队和1位协作，确保队伍的行进队形处在可控状态。
8、深入学习和体验环保理念，建议徒步过程把路上的垃圾捡起带下山。
9、建议使用登山杖。
10、赠送华泰安途旅行保障计划（含领队责任）。

【活动人员】
人 数：定员16人，6人起行，少于6人活动取消。
关于确认：报名总人数达6人就确定出队并确认队员。

队员资格：
1、6-65岁身体健康人士。
2、认同天程户外理念：安全、科学、环保、互助；
3、身体健康，无肢体残疾，无心肺疾病；
4、有轻装徒步6公里的体能；
5、户外理念一致，活动中服从领队和协作的指挥；
6、情绪稳定并有不屈不挠勇于面对困难的毅力；
7、乐于与队友和谐共处。
8、活动后乐于以文字或图片形式分享活动中的收获。